Скажи «Нет!» вредными привычкам

14 - 17 ноября на кафедре медицинской физики под руководством доц. Е.В. Плащевой и ст. преподавателя Н.В. Нигей проведено мероприятие на тему «Вредные привычки - разрушители здоровья». Активное участие в организации мероприятия приняли студенты 101, 102, 112, 113, 120 групп. Каждый человек либо имеет какие-то вредные привычки, либо сталкивался с ними у окружающих. Одни пытаются от них избавиться, другие сумели приучить себя к полноценной жизни и без вредных привычек, третьи не предпринимают никаких мер и живут спокойно дальше, но не дольше. Проблема употребления алкоголя, табака и наркотиков очень актуальна в наши дни. Сейчас их потребление характеризуется огромными цифрами. От этого страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей
Ведь алкоголь, табак и наркотики особенно активно влияют на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его. При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь – алкоголизм, при длительном курении - рак легких и болезни десен, даже при кратковременном употреблении наркотических веществ – разрушается мозг и т.д. В ходе беседы со студентами были освещены следующие вопросы: «Вредные привычки, виды, причины употребления и их влияние на здоровье человека: курение, употребление алкоголя, наркотических веществ и т.д.», «Как бороться с вредными привычками», «Профилактика вредных привычек».
Активное участие в беседе принимали Галицина Елизавета (102 гр.), Петренко Филипп (102 гр.), Атутова Евгения (113 гр.), Вамбольд Дмитрий (113 гр.), Воронкова Виктория (120 гр.), Борматова Виктория (120 гр.), Джандар Лия (120 гр.), Ложкин Глеб (120 гр.). Ребята рассказали о влиянии курения, алкоголя, наркотических веществ на здоровье человека. Они подчеркнули в своих выступлениях, что при употреблении спиртных напитков разрушается иммунная система организма, нарушается деятельность печени, работа органов пищеварения, регуляция уровня сахара в крови, работа нервной системы, но самое страшное то, что алкоголь приводит к разрушению коры головного мозга и отмиранию целых его участков. При употреблении сигарет портится структура ногтей и волос, меняется цвет кожи, желтеют и слабеют зубы, появляется неприятный запах изо рта, сосуды становятся хрупкими и неэластичными, повышается риск возникновения язвы желудка, увеличивается вероятность возникновения инсультов, инфарктов, стенокардии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы и т.д.
В своих выступлениях ребята приводили статистические данные, например, курильщики в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз - инфарктом миокарда, в 10 раз - язвой желудка. Курильщики составляют 96 – 100% всех больных раком легких. Докладчики рассказали о вреде вейпинга.
В заключении беседы большое внимание было уделено вопросу профилактики вредных привычек. Профилактика вредных привычек может помочь кому-то в принятии правильного решения и, если даже один человек после беседы с психологом или просмотра социальной рекламы скажет: «Нет» вредным привычкам, это уже будет признаком того, что все было сделано не зря! Лучшая профилактика вредных привычек – здоровый и активный образ жизни. Кроме того, занятия любимым делом также послужат хорошей профилактикой. Беседа получилась интересной и полезной.