Психологический мудборт по стрессу

26 апреля на кафедре медицинской физики под руководством Плащевой Е.В., Нигей Н.В совместно с волонтерами медиками Шушариным Н. (301 гр.) и Сухановой А (208 гр.) проведено мероприятие для студентов 2 курса (203, 204, 207, 208 групп) на тему «Психологический мудборт по стрессу». На протяжении всей жизни практически каждый человек сталкивается со стрессовыми ситуациями, а причин для них бесконечное множество, т.к. у каждого человека свой индивидуальный организм, своя психика и свой образ жизни!
В ходе данного мероприятия студенты познакомились с видами и причинами стресса и как они влияют на организм человека, а также с эффективными методами борьбы с ними. Шушарин Н подробно рассказал, как на практике использовать приобретенный навык в борьбе со стрессом и какие предпринимать действия при появлении данных состояний у себя или своих близких. В конце мероприятия, Никита предложил придумать стрессовую ситуацию и попробовать найти из неё выход. Получилось очень интересное и познавательное мероприятие. Необходимо помнить: «Борьба со стрессом помогает не только сохранить здоровье, но и повысить эффективность работы и улучшить качество жизни».