Безопасный Новый год. Как избежать обморожений

Зима в нашем регионе очень длинная и, зачастую, весьма суровая. Холодная погода здесь далеко не только в Новый год, но и задолго до него, и еще много дней после. Тем не менее новогодние праздники выпадают на самую ее середину и, кроме того, для многих сопровождаются длинными выходными, когда много времени люди проводят на природе или просто гуляют по улице. Поэтому в эти дни достаточно большую опасность представляют переохлаждение и обморожение. Юлия Щегорцова и Анастасия Бакина, врачи общей практики центра «Семейный врач», ассистенты кафедры терапии Амурской государственной медицинской академии, рассказали, как обезопасить себя от неприятных последствий нахождения на холоде.

Первостепенное значение играет правильная одежда, соответствующая температурным условиям. Гораздо лучше при этом, если она будет многослойной, поскольку между слоями создается воздушная прослойка, которая дополнительно изолирует тело от холода. Выступающие части тела – пальцы рук и ног, уши и лицо. Они обмораживаются в первую очередь. Обязательно ношение перчаток и теплой обуви с толстой подошвой или утепленными стельками. Шапку носить нужно всегда, причем такую, которая хорошо закрывает уши.

«Основные симптомы обморожения – чувство жжения или покалывания на коже. Могут появиться «мурашки», онемение. Побеление или наоборот – яркое покраснение кожи также может говорить о том, что начинается обморожение. В первую очередь, естественно, нужно уйти с холода в теплое помещение. Растирать замерзшие части тела не нужно, лучше просто прикрыть их теплым шарфом или одеялом. Можно также согреть их теплой водой, но при этом очень важно, чтобы она была именно теплой, а не горячей. Горячая вода может только навредить, поскольку вызовет резкий перепад температуры, который негативно скажется на тканях организма», - говорит Анастасия Бакина.

Придя в тепло, также необходимо наблюдать за своим состоянием. Если с течением времени самочувствие не улучшается, необходимо обратиться к врачу.

Особенно актуальный в новогодние праздники вопрос – сочетание алкоголя и холода. Сочетаются они плохо. Под воздействием алкоголя сосуды у человека расширяются, и создается ощущение, что ему тепло. Однако на самом деле это не так. Из-за расширения сосудов усиливается кровообращение в наружных тканях, от этого организм теряет тепло, и риск переохлаждения и обморожения только возрастает. Поэтому если вы собираетесь провести время на улице, от употребления спиртного лучше воздержаться.

Следуйте этим рекомендациям, и, несмотря на любые морозы, вы встретите Новый Год радостно, уютно, а главное – безопасно и тепло!